۱۰ درمان برای چربی پوست صورت و جوش دار، پوست صورت و جوش ممکن است بتوانید چربی پوست خود را با برخی محصولات خانگی از جمله عسل و آلوئه کاهش دهید. با این حال ترک عاداتی مانند اجتناب از مصرف غذاهای سرخ شده نیز ممکن است بر کاهش چربی پوست تان کمک کند.
پوست چرب نتیجه تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی است. این غدد در زیر سطح پوست قرار دارند.
سبوم یک ماده روغنی است که از چربی ها ساخته شده است. سبوم خیلی بد نیست زیرا به محافظت و مرطوب کردن پوست شما کمک می کند و موهای شما را درخشان و سالم نگه می دارد.
با این حال، سبوم بیش از حد ممکن است منجر به پوست چرب شده و باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه شود. ژنتیک شما، تغییرات هورمونی یا حتی استرس ممکن است تولید سبوم را افزایش دهد.
درمان و کنترل چربی پوست و آکنه چالش برانگیز است. با این حال، درمان های خانگی اغلب علائم چربی پوست را بدون استفاده از داروهای تجویزی یا رژیم های مراقبت از پوست که هزینه زیادی دارد را کاهش می دهند. در اینجا ۱۰ راه حل برای پوست چرب وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید.
۱٫شستن صورت برای کاهش چربی پوست
بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند، صورت خود را روزانه نمی شویند. اگر پوست چربی دارید ، باید صورت خود را دو بار در روز بشویید – اما زیاده روی هم نکنید. استفاده از صابون ها یا مواد شوینده خشن خودداری کنید. به جای آن از یک صابون ملایم مانند صابون گلیسیرین استفاده کنید.
۲٫کاغذ جذب کننده چربی برای کنترل چربی پوست
این کاغذهای نازک و کوچک از فعالیت بیش از حد غدد چربی جلوگیری نمی‌کنند، اما به شما این امکان را می‌دهند که چربی اضافی صورت خود را پاک کنید تا درخشندگی و براقیت پوست خود را به حداقل برسانید.کاغذ های جذب کننده چربی ارزان هستند و بدون نسخه پزشک در دسترس هستند. در صورت نیاز میتوانید در طول روز استفاده کنید.
۳٫ماسک عسل مناسب جوش صورت
عسل یکی از محبوب ترین داروهای طبیعی پوست است. به خاطر داشتن خاصیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده عسل ، ممکن است برای پوست های چرب و مستعد آکنه مفید باشد.
عسل همچنین یک مرطوب کننده طبیعی پوست است، بنابراین عسل به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند اما نه پوست چرب.
برای استفاده از عسل برای درمان آکنه و پوست چرب، یک لایه نازک، ترجیحا خام، روی صورت خود پخش کنید. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه روی پوست تان بماند و خشک شود سپس کاملا با آب گرم بشویید.
۴٫ماسک خاک رس درمان چربی پوست صورت
خاک رس آرایشی که رس شفابخش نیز گفته می شود، برای کمک به جذب چربی پوست صورت و درمان بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می شود. خاک رس سبز فرانسوی یک درمان محبوب برای پوست های چرب و آکنه است زیرا جذب بالایی دارد. خاک رس سبز فرانسوی به شکل پودر می باشد.
تهیه ماسک خاک رس سبز فرانسوی مناسب اسپا:
آب صاف شده یا گلاب را به حدود یک قاشق چای خوری خاک رس اضافه کنید تا زمانی که قوام پودینگی شکل بگیرد.
مخلوط خاک رس را به صورت خود بمالید و بگذارید تا خشک شود.
خاک رس را با آب گرم بردارید و خشک کنید.
ماسک‌های خاک رس که با آب پاک می‌شوند نسبت به ماسک‌های لایه بردار برای پوست شما بسیار ملایم‌تر هستند.
۵٫ماسک بلغور جو دوسر جذب چربی پوست
بلغور جو دوسر به آرام کردن پوست ملتهب و جذب چربی اضافی کمک می کند. همچنین به لایه برداری پوست مرده کمک می کند. هنگام استفاده در ماسک های صورت، بلغور جو دوسر معمولا آسیاب می شود. می توان آن را با ماست ، عسل یا میوه های له شده مانند موز، سیب یا پاپایا ترکیب کرد.
روش استفاده از بلغور جو دوسر روی صورت:
۱/۲ فنجان جو آسیاب شده را با آب داغ ترکیب کنید تا به شکل خمیر در بیاید.
۱ قاشق غذاخوری عسل را هم بزنید.
مخلوط جو دوسر را حدود سه دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید. با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود.
روش دیگر، مخلوط بلغور جو دوسر را به صورت خود بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود.
۶٫ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو مفید برای مراقبت از پوست
سفیده تخم مرغ و لیمو یک داروی عامیانه برای پوست چرب هستند. تصور می شود که هر دو ماده منافذ را سفت می کنند. اسید موجود در لیمو و سایر مرکبات ممکن است به جذب روغن کمک کند. با توجه به الف مطالعه ۲۰۰۸ ، لیموها توانایی ضد باکتریایی نیز دارند. با این حال، این دارو برای افراد مبتلا به آلرژی به تخم مرغ انتخاب خوبی نیست.
برای تهیه ماسک صورت سفیده تخم مرغ و لیمو:
۱ سفیده تخم مرغ را با ۱ قاشق چایخوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید.
آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید تا زمانی که ماسک خشک شود روی صورتتان بماند.
با آب گرم بردارید و خشک کنید.
۷٫ماسک بادام درمان چربی پوست صورت
بادام آسیاب شده نه تنها برای لایه برداری پوست شما مناسب است ، بلکه به دفع چربی ها و ناخالصی های اضافی نیز کمک می کند.
روس استفاده از اسکراب صورت بادام:
بادام خام را ریز خرد کنید تا ۳ قاشق چایخوری درست شود.
۲ قاشق غذاخوری عسل خام اضافه کنید.
به آرامی و با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.
با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود.
همچنین می توانید قبل از افزودن عسل، با آسیاب کردن بادام ها به صورت خمیر، ماسک صورت بادام درست کنید. بگذارید ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. با آب گرم آب کشی شود بعد به آرامی خشک شود. اگر به آجیل حساسیت دارید از آن استفاده نکنید.
۸٫درمان چربی پوست با ماسک آلوئه ورا
آلوئه ورا برای تسکین سوختگی ها و سایر بیماری های پوستی شناخته شده است. طبق گفته کلینیک مایو ، شواهد علمی مطمئنی وجود دارد که نشان می‌دهد به آلوئه ورا برای درمان پوسته پوسته شدن پوست ناشی از لکه‌های چرب کمک میکند. بسیاری از افراد از آلوئه ورا برای درمان پوست چرب استفاده می کنند.
می توانید قبل از خواب یک لایه نازک به صورت خود بمالید و بگذارید تا صبح بماند. آلوئه ورا باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در پوست های حساس می شود. اگر قبلا از آلوئه ورا استفاده نکرده اید، مقدار کمی از آن را روی ساعد خود آزمایش کنید. اگر در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت هیچ واکنشی ظاهر نشد، استفاده از آن بی خطر است.
۹٫ماسک گوجه فرنگی و شکر برای رفع چربی پوست و لایه برداری
گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که یک درمان خانگی رایج برای آکنه یا جوش صورت است. اسیدهای موجود در گوجه فرنگی به جذب چربی اضافی پوست و باز کردن منافذ کمک میکنند. گوجه فرنگی منبع طبیعی انواع آنتی اکسیدان ها از جمله لیکوپن است که به آرام کردن پوست ملتهب و محافظت از آن در برابر آسیب های رادیکال های آزاد کمک می کند.
اسکراب های شکر از دو طریق به پوست کمک می کنند: اول اینکه خود دانه های شکر به آرامی پوست را از نظر فیزیکی لایه برداری می کنند و دوم اینکه شکر منبع طبیعی آلفا هیدروکسی اسید است که اتصالات بین سلول های مرده پوست را در لایه بیرونی پوست حل می کند تا لایه برداری شود.
نحوه تهیه و استفاده ماسک لایه بردار گوجه فرنگی:
۱-یک عدد کوچه فرنگی سفت را از وسط برش داده و به دو قسمت تقسیم کنید. یک قاشق چایخوری شکر را بر روی دو تا نیمه برش داده شده گوجه فرنگی بریزید و پخش کنید سعی کنید تا حد امکان شکر حل نشود.
۲-نصفه های گوجه فرنگی را با حرکات دورانی روی پوست صورت تان بمالید.
۳-بگذارید ماسک به مدت ۵ دقیقه روی پوست بماند.
۴-کاملاً با آب گرم بشویید و خشک کنید.
همچنین می توانید فقط تفاله گوجه فرنگی یا برش های گوجه فرنگی را روی پوست خود بمالید.
۱۰٫روغن جوجوبا برای کنترل چربی پوست
اگرچه ایده استفاده از روغن برای پوست های چرب معکوس به نظر می رسد،روغن جوجوبا یک داروی عامیانه خانگی برای درمان چربی پوست صورت و جوش و سایر مشکلات پوستی است.
تصور می شود که جوجوبا سبوم نقش سبوم روی پوست را بازی میکند تا غدد چربی را فریب دهد تا سبوم کمتری تولید کند و به متعادل نگه داشتن سطح چربی کمک کند. اگرچه هیچ تحقیق علمی برای حمایت از این نظریه وجود ندارد.
با این حال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد که استفاده از ماسک صورت ساخته شده از خاک رس شفابخش و روغن جوجوبا دو تا سه بار در هفته به بهبود ضایعات پوستی و آکنه های خفیف کمک می کند.
مقدار کمی روغن جوجوبا کمک زیادی به شما می کند. استفاده بیش از حد ممکن است پوست چرب را بدتر کند. چند روز در هفته چند قطره را روی پوست تمیز ماساژ دهید تا ببینید چه واکنشی نشان می دهید. اگر نتایج تاثیر این روغن را پسندید ، روزانه استفاده کنید.
جلوگیری از چرب شدن پوست
زمانی که چربی پوست شما ناشی از ژنتیکی بودن یا هورمون شما باشد، پیشگیری از آن دشوار است. انجام مداوم مراقبت از پوست و پرهیز از غذاهای ناسالم مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای حاوی قند بالا و غذاهای فرآوری شده ممکن است در کنترل چربی پوست شما کمک کند.
خانم ها دوست دارند به هر طریقی که شده حتی با استفاده از آرایش غلیظ، اثرات چربی پوست صورت خود را بپوشانند، اما این کار می تواند وضعیت پوست صورتتان را بدتر کند. هنگامی که پوست چرب ظاهر می شود، استفاده از آرایش، به خصوص کرم پودر را کاهش دهید. سعی کنید محصولات آرایشی مبتنی بر آب را به جای محصولات آرایش مبتی بر روغن انتخاب کنید. به دنبال مواد ارایشی با برچسب غیر کومدون ساز یا غیر کومدوژنیک باشید که کمتر احتمال دارد منافذ پوست را مسدود کنند.
بسیاری از مردم ادعا می کنند که روش های خانگی برای درمان چربی پوست صورت و جوش دار مفید هستد ولی بیشتر درمان ها به خوبی مورد تحقیق قرار نگرفته اند. موفقیت یک درمان خانگی به عوامل زیادی مانند وضعیت خاص شما و کیفیت محصولاتی که استفاده می کنید بستگی دارد.
ممکن است به داروهایی که مدتی از آن استفاده میکنید حساسیت ایجاد کنید. اما اگر دیدید که پوست شما به محصولی که استفاده میکنید حساس شد، مصرف آن را قطع کنید.
اگر یک درمان خانگی شرایط نرمال شما را بدتر کرد و علائم بدی داشته باشد، استفاده از آن را متوقف کنید و با پزشک یا متخصص پوست خود تماس بگیرید. همچنین اگر علائم پوست چرب مانند آکنه شدید دارید ، باید به دنبال از پزشک کمک بگیرید، زیرا ممکن است منجر به عفونت یا زخم شود.